104年台大教職員抒壓工作坊報名

→第一場-專注與力量靜心課程

活動時間：2015年6月15日 14:30~17:30

活動說明：課程設計目的，是要你暫時離開平時繁忙的生活，給自己一個與內在相處的時間，去沉澱、去深入看自己，休息是為了走更遠的路。簡單優雅而充滿智慧的靜心練習，可以平靜你散亂之心，課程會慢慢引導你帶著全然的專注，去體驗多種活在當下的多元靜心練習。課堂中的靜心技巧都來自古老的智慧，並由AKASH阿喀許老師的親密帶領，以你聽得懂的方式引導你，讓你放下「用腦過度」的生活，檢視自己目前內在的狀態，發展你的「定」與「慧」。

活動帶領講師：阿喀許(AKASH)老師

→第二場-身體療癒工作坊（生命的答案就在身體裡）

活動時間：2015年6月19日 9:30~17:30

活動說明：人的轉化、成長必需要結合認知（理智）、情緒、身體，這三種不同層面的處理，所以要學習看見和使用身體與情緒的智慧。

李安妮老師將會用身體心理學的引導技巧，幫助我們提升對身體的覺知，體驗如何去傾聽和接收身體與情緒所傳達給我們的訊息，透過身體與情緒找回自己的真實、自我治療、連結內在的資源。

本課程歡迎任何對自我成長、自我探索有興趣的人參加，只要帶著敞開的心來認識你自己。

活動帶領講師：李安妮老師

報名請上myNTU之活動報名系統報名。

場次一：https://info2.ntu.edu.tw/register/flex/main.html?actID=20151324_05

場次二：https://info2.ntu.edu.tw/register/flex/main.html?actID=20151324_06

報名時間：6/4開始，額滿截止，報名請早。本活動由人事室補助經費，學務處學生心理輔導中心籌辦。